Ser du lyst på tilværelsen? Så har du større chancer for at leve længe og sygdomsfrit. Det viser en ny amerikansk undersøgelse, der har set nærmere på forholdet mellem psyke og sundhed.
”Hvis man går til livet med en positiv holdning, så har man ganske givet også overskud til at gøre det bedste for sig selv. Derfor er der meget, der tyder på, at optimistiske og glade mennesker lever sundere end pessimister,” forklarer professor Bente Klarlund Pedersen, der er overlæge ved Rigshospitalet.
”Der er ikke noget, der tyder på, at man kan tænke sig sundere. Men optimisme giver overskud i hverdagen – og det gælder både i forhold til mad, motion og ens sociale liv. Og det er der, vi kan se en forskel,” siger Bente Klarlund Pedersen. Hun peger derudover på, at optimistiske og glade mennesker sjældent er ensomme.
”Optimister er mere sociale end andre mennesker. Og man kan sagtens forestille sig, at glade mennesker har flere venner end negative mennesker. Og et godt netværk betyder, at vi får omsorg. Og så er vi bedre til at passe på os selv og gå til lægen, hvis vi føler os syge,” siger Bente Klarlund Pedersen.
|
