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Wie stark ist Ihre Nikotinabhängigkeit?

Beschummeln Sie sich nicht selbst: Nur wenn Sie die Fragen ehrlich beantworten, finden Sie heraus, wie abhängig Sie wirklich sind. Passend zu Ihrem Ergebnis schlägt der Test Ihnen einen Weg vor, wie Ihnen der Rauchstopp am besten gelingt. Dieser Test wurde von dem schwedischen Arzt C.O. Fagerström entwickelt. 

Wie schnell nach dem Aufwachen greifen Sie zur Zigarette?
 
  Nach mehr als 60 Minuten.
  31-60 Minuten.
  6-30 Minuten.
  Weniger als 5 Minuten.

Finden Sie es schwierig, in Bereichen mit Rauchverbot auf Zigaretten zu verzichten?
 Ja
  Nein

Auf welche Zigarette können Sie am wenigsten verzichten?
  Die erste Zigarette am Morgen
  Eine andere

Wie viele Zigaretten rauchen Sie am Tag?
 Weniger als 10
  11-20
  21-30
  31 oder mehr

Rauchen Sie morgens mehr als während des restlichen Tages?
  Ja
  Nein

Rauchen Sie auch, wenn Sie krank sind?
  Ja
  Nein


 

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