 |  | Übergewicht: Apfel- oder Birnentyp? |
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Zu welcher Gruppe der Übergewichtigen gehören Sie?
Übergewicht ist nicht gleich Übergewicht, wenn es um das gesundheitliche Risiko geht. Entscheidend ist, an
welchen Stellen des Körpers das Fett sitzt.
"Rettungsringe" sowie Fettgewebe um Bauch oder Brustkasten
sind eine weitaus größere Gefahr für die Gesundheit als Fettansammlungen an Oberschenkeln oder Po. Herzleiden
oder Diabetes
können die Folge von Übergewicht sein.
Die beiden Formen der Fettverteilung
lassen sich mit einer Birne und einem Apfel vergleichen. Eine Birne ist im
unteren Bereich (hüftbetont) am dicksten, während sich beim Apfel der größte Umfang in
der Mitte (bauchbetont) befindet. Als Faustregel gilt: Das Gesundheitsrisiko
ist beim Apfeltyp höher als beim Birnentyp.
Testen Sie sich
Geben Sie Ihren Taillenumfang und Ihre Hüftmaße an und berechnen Sie, zu welcher Kategorie Sie gehören.
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